![再発防止のため、セルフケアまでアドバイスしています](https://aoba-kyozuka.com/wp-content/uploads/2022/05/a618277b429b719134c3c90e5d6eac63.png)
![ケア指導写真](https://aoba-kyozuka.com/wp-content/uploads/2022/05/264abdce56f6b49f057cbb6f5298073b.jpg)
いくら当院で施術を受けて症状が良くなっても、すぐまた再発してしまっては意味がありません。
ですから、施術の効果をできるだけ長続きさせるため、そして再発しにくい身体へと導くため、ご自宅でも簡単にできるセルフケアをアドバイスしています。
セルフケアの例:
- 自宅でできるストレッチ・トレーニング
- 正しい歩き方や立ち方の指導
- 腹式呼吸
特に腹式呼吸法は、基礎代謝アップやダイエットの補助、自律神経を整える働きがあるため、多くのお客様に効果を実感していただいています。
『つらい症状を根本から良くしていきたい!』とお考えなら、ぜひ当院にお越しください。
お電話ありがとうございます、
経塚あさひ整骨院はりきゅう院でございます。